寒露节气是秋季的第五个节气 ，表示季秋时节的正式开始。每年10月8日或9日将迎来寒露节气 ，寒露意味着气候由凉爽到寒冷的转变，气温比白露时更低，地面的露水更冷， 快要凝结成霜了。40001百老汇官网电子游戏可以隐约听到冬天的脚步声了。南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季 。中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法 ，这是什么意思呢？
常言道：“寒露脚不露。”这就是告诫人们应特别注重保暖 ，及时增减衣服，以防寒邪入侵 。寒露节气一过，应注重足部保暖。穿保暖性能好的鞋袜 ，睡前还可用热水泡脚 。
寒露时节 ，出行前如果条件允许，最好用热水泡脚 ，既可预防呼吸道感染性疾病，还能使血管扩张 、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛的发生，使人精力充沛。
泡脚最好的时间在晚上9点钟左右 ，这个时间泡脚可以达到最好的补肾效果 。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，此时泡脚 ，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环 ，达到补肾、消除疲劳的效果 ，使人有舒适的感觉。因此 ，俗话说“睡前烫烫脚，胜似吃补药” 。在秋冬季节 ，每日坚持泡脚 ，不但可以保持脚部清洁，增强其新陈代谢，还可以防治冻疮、足癣等脚疾。
常言道：“寒露脚不露。”这就是告诫人们应特别注重保暖 ，及时增减衣服，以防寒邪入侵 。寒露节气一过，应注重足部保暖。穿保暖性能好的鞋袜 ，睡前还可用热水泡脚 。
两脚离心脏最远，血液供应较少 ，又因为脚部的脂肪层较薄，特别容易受到寒冷的刺激。脚部受凉，特别容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，导致人抵抗力下降 。
寒露时节 ，出行前如果条件允许，最好用热水泡脚 ，既可预防呼吸道感染性疾病，还能使血管扩张 、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛的发生，使人精力充沛。
泡脚最好的时间在晚上9点钟左右 ，这个时间泡脚可以达到最好的补肾效果 。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，此时泡脚 ，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环 ，达到补肾、消除疲劳的效果 ，使人有舒适的感觉。因此 ，俗话说“睡前烫烫脚，胜似吃补药” 。在秋冬季节 ，每日坚持泡脚 ，不但可以保持脚部清洁，增强其新陈代谢，还可以防治冻疮、足癣等脚疾。